Cher Daily Notes 。小車生活筆記。

 兩個人在一起就是要相親相愛！即使吵架了！記得還是要抱一抱親一親你的另一半！

每天總是會有驚嚇的時刻~莫慌張~該面對的還是好好面對

人總是會有生氣想罵人的時候，但是有的時候生氣的話是很傷人的喔！ 和氣為貴！夫妻之間更是要好好溝通，不要罵來罵去吵架喔！ 爭個誰對誰錯，最後都會兩敗俱傷！

工作再忙也要喝杯茶喘口氣喔！

你今天按讚了沒？阿磊每天都發一張他的自拍真人讚圖~所以我給他來一張卡通版的按讚！

據說西雅圖本地人是不用雨傘的~

每日一圖睡覺磊，被單的花紋是在Pohtoshop裡面加的，不知道是否有其他更好的方法。

上周阿磊收到薪水，滿手的華盛頓，來一張通通買給你！ 望我可以心想事成，想買什麼就可以買什麼！哇哈哈！

在看了網路上的教學，好像用AI的筆刷工具上色比Photoshop快上許多！ 今天就隨便上上色，意思達到就好了！

以科學解讀咖啡的秘密 作者：   石脇智廣 譯者：   林謹瓊 ,   黃薇嬪 出版社：積木 出版日期：2014/05/01 閱讀日期：2018/2/28 閱讀完成：2018/3/1 閱讀筆記 1.世界上普遍廣為使用的咖啡品種為阿拉比卡種以及剛果種。 2.阿拉比卡的耕種歷史比剛果種長。 3.剛果種的耐熱度比阿拉比卡高。 4.咖啡樹的壽命大約為10年，也有壽命較長的。 5.種植咖啡需要非常注重土質。 6.為了避免浪費，咖啡樹的果子的果肉都會作為肥料使用。 7.咖啡是熱帶的植物，需要種植在溫暖一點的國家。    阿拉比卡種耐寒，非常挑土壤耕種，需要耕種在肥沃且排水良好的弱酸性土壤。    剛果種耐熱不耐乾燥。可適應任何土壤。 8.咖啡的名產地都在熱帶國家。 9.咖啡種子主要分兩種，單面扁平的種子稱為平豆(Flat bean)，一顆咖啡果內有兩顆種子；另外一種則是生長不良的圓豆(Pea berry)，故一顆咖啡果只有一個種子。   這兩者之間的優劣沒有一定的標準，平豆普片量較多是合作量產，圓豆的部分則是量較稀少。兩種豆都會經過篩選分開銷售。圓豆咖啡很有名的區域分別為巴西跟藍山。   因圓豆的量稀少的原因，故價格普遍都會比平豆高。 10.咖啡的生產製造流程：       咖啡櫻桃(咖啡的果子顏色及大小像櫻桃一樣)→精緻(去殼選豆)→生豆(烘培混和)→烘培豆(磨豆成粉狀)→粉(使用萃取工具萃取)→咖啡 11.咖啡成分      11-1 多醣類  35~45%      11-2 蛋白質  11~13%      11-3 脂質 7~20% (阿拉比卡脂質較剛果種多)      11-4 寡糖類(蔗糖等) 3~10%(阿拉比卡糖質較剛果種多)      11-5綠原酸類 5~11% 剛果種較阿拉比卡的綠原酸高。 ...

2月份的台灣可是很忙碌的，新年期間除了要採辦年貨以外，家裡的內內外外可是要好好的用心打掃，每次掃完一個區域就覺得真的沒有辦法在繼續去花心思寫日記跟做一些學習的規劃跟安排←這就是傳說中的拖延症(最起碼大方針的打掃跟年貨採辦的清單我都沒有漏掉沒有做)，但是為自己做的真的就不多。雖然跟1月份比起來，我2月份的行動力有提高10%，但是終究還是不夠的，三月份就要再接再厲，既然知道自己的問題點就應該要好好的改進。 改進的目標以及方案： 1.我訂的目標都太廣泛了，應該要在明確一點。比如每天運動30分鐘，可以選擇任何形式的都可以。 2.對於想要畫的設計圖，就是把紙張拿出來，先不求完美就只求有創作。 3.對於想要閱讀的書或是其他想做的事情，應該專注30分鐘後休息下，在繼續30分鐘的專注，現在需要練習的應該就是專注力吧！(今早看了書，我最多只能堅持25分鐘，休息的時間居然還比專注的時間長，這個是要注意的)，不然就是休息跟專注的時間個抓一半吧！ 4.過年期間亂吃搞壞的身體，3月份的部分要注意飲食，基本上就是要打掉重新練了！