2018年2月回顧

2月份的台灣可是很忙碌的，新年期間除了要採辦年貨以外，家裡的內內外外可是要好好的用心打掃，每次掃完一個區域就覺得真的沒有辦法在繼續去花心思寫日記跟做一些學習的規劃跟安排←這就是傳說中的拖延症(最起碼大方針的打掃跟年貨採辦的清單我都沒有漏掉沒有做)，但是為自己做的真的就不多。雖然跟1月份比起來，我2月份的行動力有提高10%，但是終究還是不夠的，三月份就要再接再厲，既然知道自己的問題點就應該要好好的改進。

改進的目標以及方案：

1.我訂的目標都太廣泛了，應該要在明確一點。比如每天運動30分鐘，可以選擇任何形式的都可以。

2.對於想要畫的設計圖，就是把紙張拿出來，先不求完美就只求有創作。

3.對於想要閱讀的書或是其他想做的事情，應該專注30分鐘後休息下，在繼續30分鐘的專注，現在需要練習的應該就是專注力吧！(今早看了書，我最多只能堅持25分鐘，休息的時間居然還比專注的時間長，這個是要注意的)，不然就是休息跟專注的時間個抓一半吧！

4.過年期間亂吃搞壞的身體，3月份的部分要注意飲食，基本上就是要打掉重新練了！