Cher Daily Notes 。小車生活筆記。

    9月Bullet Journal的封面繪圖，主題為西雅圖的裝修。最近阿磊家搬去了西雅圖，其實很多時間都很忙，我因為健康因素只能留在台灣好好的養病。裝修的事情只能交給我們家的阿磊，9月封面代表的是我在遠端指揮，阿磊執行裝修工作。地鼠是在阿磊西雅圖家的後院發現的。   繪圖的部分我都是直接在紙上作畫，用手機拍照，然後用Photoshop去背修一下，因為原稿我用不同的色鉛筆跟粉彩筆，所以紙張還是有點髒髒的。家裡也沒有掃描機，用手機拍的效果也還可以，只是顏色看起來該亮的不亮，該深的不深。原版描線的部分我是也有拍照，只是用Photoshop或 AI上色的經驗比較少，甚至沒有，最簡單的就是直接上色在修圖囉。     養病期間，因該可以花一些時間上Youtube教學，希望可以自學上色成功！

        在 2012~2013 年左右之間發的病，其實在 2014~2016 年初左右有得到良好的控制，並且我在 2015 年初左右有將調解免疫力的藥物停掉。對我來說將藥物停掉的用意就是想要備孕，希望我的寶寶可以健康不受藥物的影響。另外一個停掉藥物的原因是因為在 2015 年初的時候有去看了中醫，幫我治療的老中醫有說道，西藥吃多了對身體不好，西藥只是壓制你的狀況，他們提供給你的抽血報告，其實只是在壓制過後所得到的結果，其實你根本就沒有好，必須要長期依賴這些藥品。另外就是西藥的藥效很好，但是其實有很多淺在的副作用，比如說對心臟及腎臟都會有負擔，只是在短期內你沒有辦法馬上感受到對你身體的影響。         記得當初第一次發病，嚴重到無法彎曲手指以及沒有辦法好好睡覺，當時醫院開給我的藥除了調節免疫力跟止痛藥以外，另外還開了抗癌藥物，對我來說這些藥物帶給我的不良的副作用除了落髮以外還有心絞痛，病情得到控制但這些副作用讓我變得沒有自信，晚上也無法好好地睡覺，因為你不知道你什麼時候心絞痛還會再發作。這也是為什麼我會想要選擇看中醫治療我的疾病。話不多說現在開始做免疫失調的飲食研究。 中醫師的觀點：現代文明病最大的問題就是病從口入，只要飲食你沒有注意，在高明老練的醫師也治不了你。在中醫中飲食特別要注意的跟現代的飲食方面也有很大的關係。現在普遍市面上為了要讓食物變得更好吃，就會添加味精、香精等添加物並已油炸、煎、烤的方式來烹調，來增加食物的美味。但這樣的飲食方式其實是增加人體的負擔。中醫師給我以及所有人的建議，就是不要吃餅乾、薯片、油炸食品、燒烤食品 ( 這些食品都是有經過加工、並添加味素、香精等等 ) 。對人體最大的影響就是會口苦、口乾、便秘，當有這些症狀後，其實就會造成體內的毒素無法排出。另外中醫師給的建議就是現代人常常會有胃脹氣及不舒服的症狀，應該要禁吃豆類、芋頭、炒栗子、馬鈴薯、玉米、菱角、地瓜等食物。針對市面販售的蔬菜水果也要注意，因為現代為了增加產量，會噴灑農藥 ( 防蟲 ) ，添加化肥 ( 增加產量、以及甜度 ) ，其實長期在食用這些蔬菜水過，是會造成慢性中毒。中醫師講了這麼多，我內心的疑問是我到底能...

雖然在部落格寫有關發病的事情，感覺挺負面的，但是我想應該還是要跟大家分享一下整個發病的過程，希望可以幫助大家提前發現自己不舒服的地方才不會延遲看病的時間。 話說在 2012 年大學剛畢業，我毅然決然申請了 OPT ，希望給自己一個機會能夠接觸在美國的珠寶公司，不管是設計方面以及經營方面我覺得都是一個很不錯的經驗。對於國際學生來說，在美國找尋一個工作機會是非常困難的，原因大致上就是公司為什麼要 " 投資 " 在一個人的身上，當這個人確定只能待在美國一年左右的 OPT 時間上，若要延續聘用的話，公司必須還有拿出一筆錢幫 ” 外國人 ” 申請工作簽證才可以合法的在美國工作。 當時的我其實花了很多時間找工作換工作，不斷的調適後來才找到一個非常不錯的機會跟工作。剛搬去紐約的我，其實內心壓力也是蠻大的，為了節省房租，找了與人合租的公寓，每天出去奔波找工作之外，回到家還要處理所謂的室友問題。漸漸的身體開始有一些症狀發生，那時候覺得這些症狀只是我到處奔波所以才有這些現象。每一個不舒服的症狀，我自己對這一些狀況一直有一些 ” 合理 ” 的解釋來說服自己。比如說，每天早上起床，我的腳踝跟膝蓋其實都沒有辦法彎曲跟活動，但是這一些症狀只要在出門上班後慢慢地走動後，就可以稍微彎曲跟活動。因為每天我都需要搭長途的電車去上班，我住在布魯克林區上班的地方在曼哈頓，上下班基本上是巔峰時間要有一個位子可以坐是有點困難的，上班跟下班的通勤時間差不多單程需要花上一個小時左右的時間。所以當時的我覺得我腳的不舒服感是來自於上下班通勤站著的時間。         當我出差到拉斯維加斯做珠寶展的時候，才漸漸覺得自己的身體越來越不對勁，高壓的工作環境下，每天早上起來我的四肢無法正常的彎曲，更無法正常的坐起來，我需要花費半個小時的時間才可以讓自己慢慢的爬起來。這樣的狀況我忍耐到回紐約，阿磊來機場接我才知道有點不太正常，隔天衝去帶我去看他們平常看的家庭醫生。 醫生：你有什麼問題？ 我：我全身都很痛，關節還有手指都無法彎曲，還有手抬不起來。 醫生：這樣的狀況有多久了？ 我：這樣的情況有兩三個月了！之前都很輕微，我沒有放在心上，去看了別家醫生也沒有說有問題。不過這次出差後這個不舒服的情況越發嚴重！吃...

磊 : 老婆，壽司之神的徒弟去西雅圖開餐廳耶！ 車：真的假的！壽司之神的壽司很貴，他徒弟的餐廳應該也不差吧！ 磊：你想要吃嗎？ 車：我要吃！我要吃！ 磊：那找機會我們一起過去吃吧！ 話說我在日本留學的時候，班上有一個同學是為了專門要學日本料理才來留學的，為了要能夠進去日本料理的專門學校，必須先把日文學會才可以入學！ ( 題外話 ) 。當時我們在課外討論的話題不外乎就是哪一邊的餐廳比較好吃，還有哪一些是必須要吃的。 某一日就聽到同學們在討論有關壽司之神的事情 ……. 同學 A: 日本有個超屌的壽司，你們有沒有興趣去吃。 同學 B: 你都說了哪有不去試的道理！ 同學 A: 那一家很難預約耶！而且你不會日文他也不接待你耶！ 同學 B: 那你怎麼，還揪。 同學都這樣說了！有機會當然要吃！不是壽司之神做的！也是他徒弟做的。 餐廳的網站： http://sushikashiba.com/ 餐廳的地址 : 86 Pine Street. Suite 1, Seattle WA 98101 餐廳網站說去之前一定要預約！不然會沒有位子！ ( 每天下午五點才開始營業，估計沒有預約，也很難吃的到 ) 如果有人去吃過在告訴我好不好吃！ 阿磊！我筆記做好了！以此篇文章為證，必須帶我去吃，準備幫你的荷包做瘦身。

其實 Instagram 我有玩了蠻久一段時間，一開始是日本的同學在玩，邀我們去玩，當時他有跟我提到 Instagram 跟 Facebook 最大的區別就是就是 Instagram 比較單純的像照片的分享，不像 Facebook 會有很多意見，雖然現在的 Instagram 跟三四年前的不太一樣 ( 置入性廣告越來越多 ) ，但是換另一個角度他們也需要經費還有養工程師，所以既然使用的用戶增加，要提高 APP 的介面品質，就必須要有經費才可以進步。話不多說，開始了將 Instagram 加入 Blogger 的筆記。 在開始加入以前，當然還是要先問谷哥有沒有辦法做這個事情。 果然台灣用 Blogger 的人真的不多，搜尋到的分享大部分時間都比較舊，而且還是貼在 Blogger 以外的平台。 所以現在更換一下搜尋語言為英文，看看結果會怎麼樣。 很好，最新的教學的更新時間在 2016 年的 1 月，那我先來按照影片的步驟來試試看。 影片的連結： https://youtu.be/pCo4pSZOgNs   ( 此路不通 ) 但是都是英文的喔！如果看不懂的話可以跟我的步驟一起試試看，當然我也是依照影片的步驟來進行。 第一步 : 依照影片的步驟，先搜尋找到 Instansive 的創建網頁，很明顯的跑出來的結果跟影片中的不太一樣，又懶得打他影片示範的網頁，那我就點選第一個試試看，看看結果如何。 打開來後長這個樣子。 按照他的步驟登入 Instagram 。 選擇想要的形式，然後預視看看顯現的結果。 當你看完了你覺得還不錯的排版方式，你就可以點選 Get Code 。 會跑出下面的畫面。你就可以複製下面的連結放在 Blogger 裡面，當然這個版本是免費的！所以可以選擇的版型跟排版不多，如果想要更精美的，他也有一些收費的版型或著是客製的排版。 話不多說，我們來把這個連結貼在 Blogger 裡面試試看，看看結果跟效果如何。 點選新增小工具，然後選擇 HTML/JavaScript 將第三方的程式碼貼進去裡面。 命名一下自己喜歡的...